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篮球队表演nba运球视频
青春作伴
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2024-06-19
nba篮球表演赛-6686体育官网下载-篮球队表演nba运球视频
本文目录一览: 1、简述篮球行进间运球的动作方法? 2、...
青春作伴
: 作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要求闭上眼睛后换球可以不掉。运球转身 ★动作方法(
梦的翅膀
: 织配合的手段之一。 其基本动作有:高运球:高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。低运球:低运球是常用于摆脱防守的一种方3231313335323631
青梅竹马
: 对方突然启动时候的跟进,跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗(如果对方的速度实在快你很多的话,当对方过了你的时候,侧身的跟进要注意步伐,很容易造成防守违例)。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要
笑看风云
: a运球视频他运球技术的关键。它是在移动中控制球的最基本要求,需要掌握双手交替运球,手指控制球的位置和速度,同时注意身体平衡,保持低重心。篮球行进间运球的动作要领如下篮球队表演nba运球视频:身体姿势篮
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