nba篮球教学视频篮球基础与实战技巧

本文目录一览： 1、怎么练好篮球? 2、篮球基本知识。...

笑语盈盈: 巧的方法有运球、传球、投篮、防守、篮板。运球每天坚持练习运球nba篮球教学视频篮球基础与实战技巧，可以通过绕杆、变向、加速等方式来提高运球技巧。可以观看一些专业球员的运球视频nba篮球教学视频篮球基础与实战技巧，学习nba篮球教学视频篮球基础
岁月如歌: 在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人断球，也很容易会让队员接不到球。
梦里花落: 练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后你就无敌了。五，抢断，很多人说这就靠个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那就有抢断的可能，这就要求你知道各种突破手段，把握好时机。持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝