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米能够在11秒左右的人大有人在（估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右），但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是篮球比赛nba教程直播他一个人！篮球并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够篮球比赛nba教程直播了。下面分析他的几项技术“快”的基础因素，希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助。

篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时篮球比赛nba教程直播我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。

不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

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3、NBA球衣芯片并不能绝对地用来判断一件球衣是否为正品，因为这种芯片可以被伪造或复制。然而，这种芯片可以用于防伪溯源以及网页触发。

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篮球初学者运球技巧

篮球运球技术 篮球运球时篮球比赛nba教程直播，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。篮球运球技术的四个环节 身体姿势篮球比赛nba教程直播：两脚前后开立篮球比赛nba教程直播，侧身上体稍向前倾篮球比赛nba教程直播，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。手臂动作篮球比赛nba教程直播：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。

敬源交叉步过人：这是篮球场上运用最多的过人技术之一。球员在一手运球的同时，突然将球换到另一只手上，并跨步过掉对手。在进行交叉运球时，注意控制球的高度，以及节奏的变化。顺步过人：这是一种相对容易掌握的过人技巧，在篮球场上也较为常见。

交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。顺步过人 顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运球，合适的时机突然加速，从运球的那一侧加速过掉对方。

在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球 方法 ，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。 （四）手脚协调配合 运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。

边缘触球 运球急起急停 体前换手变向运球 方法/步骤 边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。？要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

打篮球常用的运球技巧 高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的`时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。

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