本文目录一览： 1、篮球训练对青少年的好处 篮球训练对青少年的好处 1、青少年打篮球的十大益处 长个子，提高有氧能力 虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，...