nba篮球教学视频过人 - 6686体育资讯

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悠然见南山: 度快两个方面。绝对速度：除了加强身体素质锻炼外，还可以加强技巧训练，比如：启动时的重心降低、向前压方面，两只脚的脚尖方向方面，腿部腰部蓄力问题，都可以加以研究。三：相对速度
梦幻之旅: 和锻炼的，下面就为大家介绍一下篮球过人的技巧和注意事项。再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看
笑看人生: 娴熟的技术都是需要不断地积累和锻炼的，下面就为大家介绍一下篮球过人的技巧和注意事项。再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。