打篮球的三个好处-6686体育官网下载-打篮球的好处及原因

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• 1、打篮球有什么好处?

打篮球有什么好处?

1、锻炼身体是首要的，其次可以培养自己的乐趣，把打篮球作为自己一生锻炼的项目。既快乐而且还健康 打球可以结识很多人，当然有好有坏，一个人的人品往往在球场上可以有所体现。所以，一方面能扩大你的交际，另一方面还可以看到社会上的各种人。

2、天天打篮球有什么好处多 我来答 2个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代？匿名用户 2023-03-23 展开全部 人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间内射出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

3、改变人的体型 体型是很多人都在意的，如果天生偏胖，体型不好，适合打篮球，因为篮球运动是一种剧烈运动，在整个过程中，会大量出汗，也会消耗体内的脂肪。如果胖子坚持一段时间，体型会发生改变。提高身体素质 体弱多病的人适合多做运动，因为运动有益于提高身体素质。