穿板鞋跑步会怎么样适合打篮球吗-6686体育官网下载-穿板鞋打篮球的好处和坏处

本文目录一览：

• 1、穿不好的鞋子打篮球有什么危害
• 2、Nike板鞋天天穿来打篮球会怎样?

穿不好的鞋子打篮球有什么危害

1、第一，只会扣篮不会打篮球的人不会有人欣赏。而且好看的扣篮都是单手劈扣，你能一个手扣篮吗？第二，靠练摸高达到增加弹跳的方法是错误的。因为摸高的时候双手在腰间，跳的时候是手往后摆，起反冲作用。而扣篮的时候手要抓球，全靠腿力和腰力起跳，所以腾空高度明显不如摸高那样高。

2、容易崴脚，跑步鞋很软，注重的是让脚自由，轻快。因此周边支撑不好。跑步鞋减震不好，尤其是足跟部，篮球是要跳的。 跑步鞋一般是软鞋面，而且前面是尖的，打篮球容易踢疼足尖或踩到脚面受伤 跑步鞋不耐磨。 跑步鞋底中段抗扭不好，在变向时支撑不够。

3、打篮球最好就是穿篮球鞋，篮球鞋能固定住脚，有护踝和防滑的功能。

4、穿网球鞋在外场打篮球不好，因为打篮球与打网球看似都是运动，但他们对脚的用力点不一样。篮球讲究保护脚的侧重点在于跑. 跳起落地等的安全，固篮球鞋底较多是平稳。而网球鞋是向前的冲击力， 及运动中要跟脚， 固其鞋底是不平的，且后跟大多数是凸凹不平。

5、板鞋和跑鞋缺少减震，对膝盖当然有损伤，并且缺少对脚踝的保护，容易崴脚。

Nike板鞋天天穿来打篮球会怎样?

1、可以呀，现在天天穿着打，高帮还跟脚，保护脚踝。

2、所说的是否适合打篮球，视个人情况而定，我认为穿板鞋打篮球很危险，理由如下，篮球是一中强烈对抗的运动，身体碰撞很严重，此时，控制身体重心，迅速改变身体状态就很重要，所以第一条就是鞋底的摩擦力要大（偶尔也考虑到场地的情况），板鞋的摩擦力较篮球鞋略小。

3、如果是室内木地板场地，最好别穿板鞋打篮球，鞋底抓地力太弱，容易滑倒受伤，再加上鞋帮矮，对脚踝保护不够。室外水泥场地，娱乐为主的话穿板鞋也可以，耐磨性好，自己注意好就可以了，动作幅度不要太大。话说回来，真要穿一双千元左右的nike篮球鞋去室外场地，估计撑不了多久就磨得不成样子了。

4、我建议您不要购买Nike哈登篮球鞋，因为这类篮球鞋通常设计为高帮，透气性可能不是最佳，长时间穿着可能会导致脚部不适，甚至引发脚气。 另外，穿着篮球鞋进行足球活动并不推荐。足球鞋和篮球鞋的设计目的和功能是不同的，穿着篮球鞋踢足球可能会影响您的表现，甚至可能造成运动伤害。