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篮球教学视频全套百度云

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4、擅长篮球，排球等球类运动，关注nba等体育新闻动向。 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。

5、练基本功，不要一直想着投篮，可知道练基本功是相当枯燥的。首先：练运球和投篮姿势是非常重要的。最好在石子卵铺成的路上运，这样一定能提高你的球性。投篮姿势可以向别人请教，也可以参考一些书籍。

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